{"id":416,"date":"2024-09-05T18:52:09","date_gmt":"2024-09-05T16:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/larticulier.fr\/?p=416"},"modified":"2024-09-08T19:29:21","modified_gmt":"2024-09-08T17:29:21","slug":"comment-se-reconstruire-apres-un-burnout-comment-lart-therapie-peut-elle-y-contribuer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/larticulier.fr\/?p=416","title":{"rendered":"Comment se reconstruire apr\u00e8s un burnout ? Comment l\u2019art-th\u00e9rapie peut-elle\u00a0 y contribuer ?"},"content":{"rendered":"\n

Je vais, au travers de 3 histoires, 3 histoires parmi tant d\u2019autres, vous donner un aper\u00e7u de ce qui se joue dans un atelier d’art-th\u00e9rapie <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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C. est un battant ! <\/strong>Il va de l\u2019avant. Tout ce qu\u2019il a obtenu dans la vie c\u2019est parce qu\u2019il l\u2019a voulu et qu\u2019il n\u2019a rien l\u00e2ch\u00e9. Il en est fier. Il d\u00e9teste se voir l\u00e0, dans une institution psy, certains jours sans \u00e9nergie. <\/em>
Il se dit \u00ab mais bon sang bouge ton c\u2026.<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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N. apr\u00e8s son burnout est soign\u00e9e pour des troubles du sommeil. <\/strong>Lorsqu\u2019elle arrive en atelier ce matin-l\u00e0, elle se  demande si elle va r\u00e9ussir \u00e0 faire quelque chose;  elle n\u2019a aucune \u00e9nergie et \u00ab rien dans la t\u00eate \u00bb !<\/em>
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La prise en charge de R. au sein de la clinique touche \u00e0 sa fin. <\/strong>Il est confiant mais aussi tr\u00e8s inquiet de son \u00abretour \u00e0 la vraie vie \u00bb.<\/em>



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Avant de suivre le fil de ces histoires, arr\u00eatons-nous sur ce que disent les chercheurs \u00e0 propos du burnout et de sa n\u00e9cessaire prise en charge.<\/p>\n\n\n\n

Le burnout professionnel<\/strong> est un processus<\/strong>. Il r\u00e9sulte de la tension de plus en plus forte, \u00ab l\u2019\u00e9cart\u00e8lement entre ce que l\u2019on est et ce que l\u2019on doit faire* \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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Il se traduit par l\u2019\u00e9rosion des valeurs, de la dignit\u00e9, de la clairvoyance et de la volont\u00e9 d\u2019engagement. Il trouve un terreau dans des organisations o\u00f9 les risques psycho-sociaux sont av\u00e9r\u00e9s et davantage aupr\u00e8s de personnes ayant un fort investissement dans leur m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n

Erosion progressive\u2026 et soudain, la digue se rompt\u2026 C\u2019est le syndrome d\u2019\u00e9puisement professionnel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

 *Maslach Ch. et Leiter M. P., Burn-out. Le syndrome d\u2019\u00e9puisement professionnel, Les Ar\u00e8nes, 2011<\/em><\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s le burnout, c’est \u00e0 dire lorsqu’enfin on a pos\u00e9 ce mot sur ce qui nous arrive, que peut-on faire ?<\/strong>
Comme pour une maison saisie par les flammes, une reconstruction est un passage oblig\u00e9 avant un retour \u00e0 l’\u00e9quilibre. Il y est ici aussi question de cheminement dont ne peut gu\u00e8re br\u00fbler les \u00e9tapes.<\/p>\n\n\n\n

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 Il s\u2019agit d\u2019abord de retrouver une forme physique et un \u00e9quilibre \u00e9motionnel. <\/p>\n\n\n\n

Puis de se retrouver, de r\u00e9affirmer ses valeurs et souvent de reb\u00e2tir l\u2019estime de soi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 ce stade (et \u00e0 cette condition) que l\u2019on peut enfin se remobiliser, se remettre en mouvement, retrouver la sensation de \u00ab tendre vers un but \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Enfin vient l\u2019\u00e9tape qui consiste \u00e0 revisiter son projet professionnel : objectifs vis\u00e9s, cadre souhait\u00e9, moyens \u00e0 mettre en \u0153uvre pour avancer. Il s\u2019agira peut \u00eatre juste de le reconfirmer ; ou bien de l\u2019infl\u00e9chir vers une nouvelle \u00e9tape de sa vie.<\/p>\n<\/div>

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Cette approche th\u00e9orique \u00e9tant pos\u00e9e, voyons comment l’art-th\u00e9rapie, parce qu’elle mobilise notre intelligence cr\u00e9ative , peut nous aider \u00e0 ces diff\u00e9rentes \u00e9tapes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019art-th\u00e9rapie propose, en compl\u00e9ment d\u2019autres approches de soins psychiques et\/ou physiques,\u00a0 un cadre th\u00e9rapeutique pour redevenir acteur. Ici, on reprend les commandes : de ses gestes, de ses choix, du sens que l’on veut donner \u00e0 ce que l’on fait. Comme un enfant joue pour se pr\u00e9parer \u00e0 vivre, le passage par l’atelier est comme un jeu s\u00e9rieux, un passage vers une nouvelle existence.<\/p>\n\n\n\n

Reprenons le fil de nos 3 histoires. Elles permettent d\u2019illustrer ce que le passage par l\u2019atelier d\u2019art-th\u00e9rapie apporte de sp\u00e9cifique, en compl\u00e9ment des autres approches th\u00e9rapeutiques.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Dans le cadre de l’atelier, il est question de faire plut\u00f4t que de dire, de mise en mouvement et en forme plut\u00f4t que de paroles. C\u2019est un espace s\u00e9curis\u00e9 o\u00f9 l\u2019on peut apprivoiser son processus cr\u00e9atif, toujours singulier, et le muscler pour qu\u2019il s\u2019exprime dans tous les autres domaines de son existence.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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C. est un battant ! Il va de l\u2019avant. Tout ce qu\u2019il a obtenu dans la vie c\u2019est parce qu\u2019il l\u2019a voulu et qu\u2019il n\u2019a rien l\u00e2ch\u00e9. Il en est fier. Il d\u00e9teste se voir l\u00e0, dans une institution psy, certains jours sans \u00e9nergie. Il se dit \u00ab mais bon sang bouge ton c\u2026.<\/em>
Lors du tour de table en d\u00e9but d\u2019atelier, il dit <\/em>\u00ab\u00a0je veux \u00eatre dans l\u2019action\u00a0\u00bb. Il veut (re)b\u00e2tir sa vie. Il choisit pour l\u2019heure de faire une sculpture par assemblage de mat\u00e9riaux divers, de repr\u00e9senter un \u00ab lieu \u00bb o\u00f9 il se sentirait chez lui. <\/em>
En fin d’atelier, il regarde sa cr\u00e9ation qui repr\u00e9sente une maison. Il commente \u00e0 voix haute, comme s’il se parlait \u00e0 lui-m\u00eame : \u00ab\u00a0la base est l\u00e0, solide, mais\u2026 les murs (en tissu) flottent… Ils ne prot\u00e8gent que des regards. Ils sont faciles \u00e0 balayer au moindre coup de vent \u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

C. reste en d\u00e9but d’atelier coinc\u00e9 dans son discours sur lui-m\u00eame. Il ne veut pas s’attarder sur sa vuln\u00e9rabilit\u00e9, prendre le temps de la consid\u00e9rer. Comme s\u2019il voulait se convaincre que tout cela n\u2019a \u00e9t\u00e9 qu\u2019un mauvais r\u00eave et qu\u2019il lui suffit de se r\u00e9veiller pour tourner la page.  L\u2019atelier l\u2019aide \u00e0 assumer ce qui lui arrive. Il l’exprime par la sculpture, en cr\u00e9ant des formes et en choisissant des mat\u00e9riaux qui, de mani\u00e8re m\u00e9taphorique, osent aborder la question de la fragilit\u00e9. Cet objet cr\u00e9\u00e9 devient ensuite un support pour sa parole, une parole \u00ab\u00a0lib\u00e9r\u00e9e\u00a0\u00bb de son moule\u2026<\/p>\n\n\n\n

N. a fait un burnout. Elle est soign\u00e9e pour des troubles du sommeil. Lorsqu\u2019elle arrive en atelier ce matin-l\u00e0, elle se  demande si elle va arriver \u00e0 faire quelque chose;  elle n\u2019a aucune \u00e9nergie et \u00ab rien dans la t\u00eate \u00bb !<\/em>
Je r\u00e9agis du tac au tac : \u00ab \u00e7a tombe bien, on n\u2019a pas besoin de la t\u00eate pour le moment \u00bb. Elle choisit de d\u00e9couvrir une mati\u00e8re en se relaxant : la terre. Cette d\u00e9couverte s\u2019engage et au bout d\u2019un moment, N. me confie \u00ab j\u2019aimerai taper dessus \u00bb ! Elle va donc \u00ab battre la terre \u00bb, comme le fait une sculpteure qui chasse les bulles d\u2019air pour que sa pi\u00e8ce n\u2019explose pas lors de la cuisson. N. s\u2019amuse en m\u2019\u00e9coutant lui dire cela… Puis son processus de cr\u00e9ation se poursuit et elle va sculpter un paysage en trouvant seule de multiples mani\u00e8res d\u2019approcher cette mati\u00e8re. Jusqu\u2019au geste ultime o\u00f9 elle signera son \u0153uvre sur la feuille blanche qui lui sert de support avec une terre liquide qu\u2019elle s\u2019est fabriqu\u00e9e avec de l\u2019eau.<\/em><\/p>\n\n\n\n

N. \u00e9tait envahie par son \u00e9motion au point d\u2019en \u00eatre t\u00e9tanis\u00e9e\u2026 La terre, m\u00e9dium puissant, lui offre la possibilit\u00e9 de faire un pas de c\u00f4t\u00e9. Soudain, elle ouvre une nouvelle voie d\u2019expression avec le corps qui s\u2019engage presque par intuition dans un mouvement cr\u00e9atif. Le vocabulaire artistique la \u00ab d\u00e9route \u00bb. Et ces sorties de route sont salvatrices ! Alors qu’elle tournait en rond, l’atelier lui donne une impulsion pour prendre une tangente.<\/p>\n\n\n\n

La prise en charge de R. au sein de la clinique touche \u00e0 sa fin. Il est \u00e0 la fois confiant et inquiet de son \u00abretour \u00e0 la vraie vie \u00bb.<\/em>
Cet atelier est le dernier d’une s\u00e9rie de 10. Pendant celui-ci, il choisit, apr\u00e8s un bref \u00e9change, de cr\u00e9er une installation artistique sur le th\u00e8me du \u00ab dedans-dehors \u00bb. Il est totalement autonome dans la r\u00e9alisation mais tient \u00e0 me convier \u00e0 certains moments, pour avoir mon point de vue de plasticienne. Parfois il s\u2019en inspire pour modifier son travail, parfois, il m\u2019explique pourquoi il n\u2019en tient pas compte. Ce cheminement l\u2019aide \u00e0 \u00e9laborer (pour moi mais surtout pour lui-m\u00eame) sur les lieux ressources, les obstacles, les dangers r\u00e9els ou imaginaires, les strat\u00e9gies pour circuler entre ces deux espaces, le dedans et le dehors.<\/em><\/p>\n\n\n\n

R. ressent de l\u2019inqui\u00e9tude avant de reprendre une vie quotidienne \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb.  Et c\u2019est normal ! Il fait de l’atelier d\u2019art-th\u00e9rapie un sas : un espace s\u00e9curis\u00e9 o\u00f9 il peut se projeter, tester et affiner ses perspectives et s\u2019entra\u00eener \u00e0 la confrontation avec le regard d\u2019autrui.<\/p>\n\n\n\n

A chacune des 4 \u00e9tapes n\u00e9cessaires de la reconstruction, l’art-th\u00e9rapie offre des possibilit\u00e9s adapt\u00e9es qui sont synth\u00e9tis\u00e9es ci-dessous.
Ce qui se passe dans l’atelier d’art-th\u00e9rapie s’articule avec ce qui se passe dans les autres espaces de soin. Mais ici, c’est l’imaginaire qui s’active et la m\u00e9taphore qui fait son oeuvre.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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L\u2019art-th\u00e9rapeute accompagne la personne dans sa remise en mouvement. La consid\u00e9rant comme un \u00ab sujet cr\u00e9ateur \u00bb, elle cherche \u00e0 la connecter \u00e0 son intelligence cr\u00e9ative et \u00e0 en maintenir la flamme. L\u2019atelier d\u2019art-th\u00e9rapie est un espace artistique et intime dont la vocation est d\u2019ouvrir des portes vers d\u2019autres espaces, personnels, familiaux, professionnels, sociaux\u2026 L\u2019art-th\u00e9rapeute est un passeur qui reste dans l\u2019ombre et se retire d\u00e8s que le processus est enclench\u00e9.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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